Zerdeçal depresyon ve obezite düşmanı « Bölgenin Sesi

Anne ve babalar dikkat! ABD’de 70, Türkiye’de 300!

Genel, Gündem, Güvenlik, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Yunan Gelinler, Türk Gelinliği ile Dünya Evine Girecek

Ekonomi, Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Tüm Manşetler, Türkiye

TÜRK POP MÜZİĞİNİN GÜZİDE SANATÇISI ZERRİN ÖZER, UNUTULMAZ ŞARKILARIYLA ÜSKÜDAR’DA SEVENLERİYLE BULUŞACAK

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Magazin, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Üsküdar

Ümraniye’den Balıkesir’e Önemli Atama

Genel, Gündem, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

BAŞKAN TÜRKMEN NAKKAŞTEPE’DE VATANDAŞLARLA BULUŞTU

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Üsküdar

Yasin 25 Yıl Sonra İlk Kez Ayağı Kalktı!

Genel, İstanbul, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

NE YAPARSANIZ YAPIN BUNU YAPMADAN ZAYIFLAYAMAZSINIZ!

Genel, İstanbul, Sağlık, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye

Kızılay’dan 150. yıl anısına kültür hizmeti

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Tüm Manşetler, Türkiye

SOSYAL MEDYA DOLANDIRICILIKLARINA SAVAŞ AÇTI

Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

MHP, 4’Ü İL OLMAK ÜZERE 200 ADAYINI AÇIKLADI

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

GEBZESPOR 3 ŞİLE YILDIZSPOR 1

Genel, İstanbul, Şile, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye

İMAMOĞLU MUHTARLARLA BULUŞTU

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

SAADET PARTİSİ İSTANBUL’DA 9 İLÇE ADAYINI DAHA AÇIKLADI

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

Ümraniye Belediyesi Satranç Takımı İstanbul 1. Bölge Şampiyonu Oldu

Genel, İstanbul, Siyaset, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

DÜNYANIN EN GÜVENLİ ÜLKELERİ HANGİLERİ

Genel, Güvenlik, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Fenerbahçe’ye bir Darbede Ümraniye’den

Genel, İstanbul, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

EKREM İMAMOĞLU;ESNAF ODALARI’NI ZİYARET EDİP, ÇARŞI PAZAR GEZDİ..

Genel, İstanbul, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye

CHP 5 ilde daha adaylarını açıkladı

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

İSTANBUL YEŞİL ALAN SIRALAMASINDA SINIFTA KALDI

Genel, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Büyük Besteciye Özel Program

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Tüm Manşetler, Türkiye

Boluspor-Galatasaray karşılaşmasına kar engeli…

Genel, İstanbul, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye

Tugay Kerimoğlu ve kızı Melis’in alışveriş günü

Genel, İstanbul, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye

İSTANBUL UYUŞTURUCUYA KARŞI TOPLANDI

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Güvenlik, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

İSMAİL ERDEM;’’ATAŞEHİR’İN İMAR SORUNUNU BEŞ AYDA ÇÖZERİM’’

Ataşehir, Genel, İstanbul, Sancaktepe, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

YAPAY ZEKA MI? ORGANİK ZEKA MI?

Genel, İstanbul, Köşe Yazıları, Tüm Manşetler, Türkiye

GEÇEN YIL 3 BİN 218 KİŞİ TRAFİK KAZALARINDA YAŞAMINI YİTİRDİ

Genel, Güvenlik, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

ÇEVRE VE ŞEHİRCİLİK BAKANI MURAT KURUM ÜSKÜDAR’DA ÖNEMLİ ZİYARETLERDE BULUNDU

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Üsküdar

İSTANBUL SABİHA GÖKÇEN’İN YOLCU SAYISI 2018 YILINDA 34 MİLYONU GEÇTİ

Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Her 5 erkekten 1’inde kısırlık görülüyor

Genel, İstanbul, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

Kalbiniz için her gün 1 avokado

Genel, İstanbul, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

ATAŞEHİR’DE BÜYÜK BULUŞMA

Ataşehir, Genel, İstanbul, Sancaktepe, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

Erol Deneç’in 60 yıllık sanatı Üsküdar’da ‘Dünden Bugüne’ sergisinde

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Üsküdar

Anadolu İstanbul’a Taşındı

Ekonomi, Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Tüm Manşetler, Türkiye

CHP ŞİLE İLÇE BAŞKANI İBRAHİM ÇELİK:GAZETECİLERLE BULUŞTU

Genel, İstanbul, Şile, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

Arçelik’ten Çeyiz Kampanyası

Ekonomi, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

ÇEKMEKÖY BELEDİYESİ GAZETECİLER GÜNÜ’NÜ KUTLADI…

Çekmeköy, Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

ALTIN İMZA ÖDÜLLERİ MUHTEŞEM GECEDE SAHİBİNİ BULDU..

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Gündem, İstanbul, Kültür Sanat, Sancaktepe, Şile, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

Balparmak Arı Sütünün Geleceği İçin Çalışıyor

Çekmeköy, Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

AK Parti Ümraniye Belediye Başkan Adayı İsmet Yıldırım gazeteciler ile buluştu

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

İHH ÇEKMEKÖY TEMSİLCİLİĞİ DUALARLA HİZMETE GİRDİ

Çekmeköy, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

ŞİLE YILDIZSPOR HAZIRLIKLARINI ANTALYA’DA SÜRDÜRÜYOR

Genel, İstanbul, Şile, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye

DEVLET BAHÇELİ: ‘HERKES AYAĞINI DENK ALSIN’

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

“İÇİMDEKİ HAZİNE YAYINDA”

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Tüm Manşetler, Türkiye

Türkiye’nin insani yardımda amiral gemisi Kızılay oldu

Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

CHP, Yaklaşık 500 hayal seçmen tespit etti

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

AVANAK AVNİ EVİNE DÖNÜYOR

Ataşehir, Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

EN FAZLA SURİYELİ İSTANBUL’DA YAŞIYOR

Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Her Gün Bin Kişiye Sıcak Yemek

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

BU KANSER ÖZELLİKLE GENÇ KADINLARI TEHDİT EDİYOR!

Genel, İstanbul, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

TÜRKİYE’DEKİ MAVİ BAYRAKLI PLAJ SAYISINDA BÜYÜK ARTIŞ YAŞANDI

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Tüm Manşetler, Türkiye

CHP’liler İstanbul kampanyası için buluştu

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

İMAR BARIŞINDA BEKLENEN UZATMA GELDİ

Ekonomi, Genel, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

AĞVA DOSTLUK TURNUVASININ ŞAMPİYONU KURFALLI KÖYÜ

Genel, İstanbul, Şile, Spor, Türkiye

AĞLAMAK ÖZGÜRLÜK OLSUN

Köşe Yazıları, Tüm Manşetler

MUHAREBE

Köşe Yazıları, Tüm Manşetler

AK PARTİ’NİN KESİN İSTANBUL ADAYLARI

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Gündem, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

ŞİLE’DE MHP BELEDİYE BAŞKAN ADAYI ÇIKARTMIYOR

Genel, İstanbul, Şile, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

YARIN AÇIKLANACAK İSTANBUL AK PARTİ ADAYLARI

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Gündem, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

DAHA TEMİZ BİR ŞİLE!

Genel, İstanbul, Şile, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

Muhafazakar Yükseliş Parti Hızla Kongrelerini Tamamlıyor

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

​Asgari Ücret Derin Nefes Aldırttı

Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

ŞİLE’DE SÖZ HER ZAMAN VATANDAŞIN

Genel, İstanbul, Şile, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

Dev platform Boğaz’dan geçti

Genel, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

“CUMARTESİ GÜNÜ İSTANBUL ADAYIMIZI AÇIKLAYACAĞIZ”

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Gündem, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

GENÇLERLE İSG KÖPRÜSÜ KURULUYOR

Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Beko’dan Yılbaşına Özel 2 Fırsat

Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Asgari Ücretin Tatmin Edici Olduğunu Düşünüyoruz

Ekonomi, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

SANAT ENGEL TANIMIYOR

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

AĞVA DOSTLUK TURNUVASINDA FİNALİN ADI KURFALLI-YAĞCILAR

Genel, İstanbul, Şile, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

İŞİ EHLİNE VERECEK YANDAŞLIĞI BİTİRECEĞİZ

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

Meteorolojiden soğuk ve yağışlı hava uyarısı

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Gündem, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

Defne Samyeli ve İskender Paydaş’tan Zorlu’da muhteşem performans

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Magazin, Tüm Manşetler, Türkiye

PROF. DR. RAŞİT KÜÇÜK KÜLTÜR VE SPOR MERKEZİ’NİN TEMELİ ATILDI

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Üsküdar

Son Havadis Gazetesi’nin Yılın Enleri Ödülleri Sahiplerini Buldu…

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Tüm Manşetler, Türkiye

Beşiktaş Paramparça Kasımpaşa’ya 4-1 Mağlup Oldu

Genel, İstanbul, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

EKREM İMAMOĞLU;’’BÜTÜN GÖNÜLLERE GİREREK BAŞARACAĞIZ’’

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

Fırtına sadece Türkiye’ye değil dünyanın tamamına geliyor

Ekonomi, Genel, Gündem, Tüm Manşetler, Türkiye

AK Parti Ankara İl Başkanlığı Adına Kamuoyuna Duyuru

Genel, Gündem, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

Günde 3 fincandan fazla içmeyin, çünkü…

Genel, Gündem, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

BEL FITIĞININ 4 NEDENİNDEN UZAK DURUN

Genel, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

Çöp Değil Hammadde

Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Kendi Hapishanesinde Sıkışıp Kalan İnsanoğlu!

Genel, İstanbul, Köşe Yazıları, Tüm Manşetler, Türkiye

CHP İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKAN ADAYI ÜMRANİYELİLERLE BULUŞUYOR

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

Ümraniye Belediyesi Tüm Ekipleriyle Kar Mesaisine Başladı

Genel, Gündem, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

Fed piyasaların beklediği faiz kararını açıkladı

Dış Haderler, Ekonomi, Genel, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

“ERKEKLER DE HEDİYE İSTER”

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Magazin, Tüm Manşetler, Türkiye

Bahçeli’den flaş Cumhur İttifakı açıklaması

Genel, Gündem, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

CHP’li Kaftancıoğlu: Kuzey Ormanları’nı imara açmaya devam ediyorlar

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Gündem, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

ÜMRANİYE BELEDİYESİ’DEN ANLAMLI KALICI ESER

Eğitim, Genel, Gündem, Güvenlik, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

ŞİLE AÇIKLARINDA YÜK GEMİSİ KARAYA OTURDU

Genel, Gündem, Güvenlik, İstanbul, Şile, Tüm Manşetler, Türkiye

Organik Tarımda Üretim Arttı

Genel, İstanbul, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

TÜRKİYE’NİN YAŞ ORTALAMASI 30,9

Genel, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Zerdeçal depresyon ve obezite düşmanı

Bu haber 04 Ekim 2018 - 22:45 'de eklendi.

Uzmanlara göre obeziteden koruyan zerdeçal, serotonin kaynağı olduğu için mutluluk veriyor. Dünya Homeopati Örgütü Avrasya Temsilcisi Uzman Dr. Yegane Özcan, aşırı kilo problemi olan kişilerin gönül rahatlığıyla zerdeçalı tüketebileceğini söyleyerek, “Zerdeçalın içinde bulunan serotonin sayesinde zayıflarken mutlu olur ve depresyona girmezsiniz” dedi.

Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Homeopat, ve Fitoterapi Uzman Dr. Yegane K. Özcan, zerdeçalın, anavatanının Hindistan olduğunu belirterek, “Asya ülkelerinde neredeyse bütün yemeklerde kullanılan bir bitki köküdür. Etken maddesi ‘curcumin’dir. Curcumin, vücudu kansere karşı korur, metabolizmayı hızlandırır ve yağların yakılmasını sağlar. Hazmı kolaylaştırarak, kilo vermeye yardımcı olur” diye konuştu.

“KARACİĞERİ TEMİZLİYOR, ALZHEIMER’DAN KORUYOR”

Zerdeçalın birçok hastalığa büyük faydası olduğunu belirten Dr. Özcan, “Yapılan araştırmalara göre Asya ülkelerinde özellikle Hindistan’da Alzheimer ve karaciğer kaynaklı kanserlere az rastlanmış çalışmalar sonucunda nedeninin zerdeçal olduğu öğrenilmiş. Zerdeçal karaciğeri temizler, Alzheimer’dan özellikle de kanserden korur. Curcumin metabolizmayı hızlandırıyor, zerdeçal bütün faydalarını ondan alır” dedi.

DEPRESYONA GİRMEDEN KİLO VERDİRİYOR

Zerdeçalın mucizevi bir bitki olduğunu söyleyen Dr. Özcan, “2014 yılında Almanya’da yapılan bir araştırmaya göre zerdeçalın obez hastalara iyi geldiği ve kilo vermeye yardımcı olduğu ortaya çıktı. Aşırı kilo problemi olan hastalar zerdeçalı güvenle kullanabilir. Zerdeçalın içinde mutluluk hormonu serotonin var. O yüzden zerdeçalla zayıflarken aynı zamanda mutlu olursunuz, depresyona da girmezsiniz. Çünkü zerdeçal depresyon rahatsızlıklarında da takviye ilaç olarak da kullanılıyor. Mutluluk veriyor, mucizevi bir bitki. Depresyona girmeden, mutlu bir şekilde zayıflamaya yardımcı oluyor” ifadelerini kullandı.

KİLO VERMEK İÇİN 3 HAFTA KULLANIN

Zerdeçalı ilaç olarak en fazla 2 ay, kilo vermek içinse 3 hafta kullanmak gerektiğini belirten Dr. Özcan, “Zerdeçal çiğ olarak da tüketilebilir ama pişmiş halde tüketilirse emilimi daha çok olur. Zerdeçalın yanında emilimini artıracak bazı baharatlar var karabiber,zencefil gibi bunlarla birlikte yemeklere katılırsa emilimi yüzde yüze kadar ulaşır” dedi.

KİLO VERDİREN ZERDEÇAL TARİFİ

Kilo vermeye ve rahat uyumaya yardımcı olacak tarif de veren Dr. Özcan, “Zayıflamak isteyenler 3 hafta boyunca her akşam 200 gram süzme köy yoğurduna bir çay kaşığı zencefil, tarçın ve bir tatlı kaşığı zerdeçal ilave edip, karıştırarak 5 dakika beklettikten sonra tüketsinler. Bu karışım ertesi gün tokluk hissi verir, metabolizmayı hızlandırır ve rahat uyumaya yardımcı olur. Yani uyurken de zayıflamaya devam edersiniz” diye konuştu.

“GÜNDE BİR TATLI KAŞIĞI TÜKETİN, FAZLASI TANSİYON YÜKSELTİR”

Zerdeçalın günlük kullanımının 1 tatlı kaşığı kadar olması gerektiğini dile getiren Dr. Özcan, “Bunu üçe bölmemiz gerekiyor, yani sabah, öğlen ve akşam bir çay kaşığı oranında tüketmeliyiz. Direk zerdeçalı ağzımıza da atabiliriz buruk bir tadı vardır ama asıl faydası oradan gelir. Curcumin çok kıymetli, hem rengini, hem tadını kazandırıyor. Tencere yemeklerine bir çay kaşığı zerdeçal koymak lazım, daha fazla değil. Fazla kullanılırsa tansiyon yükseltir, mideye rahatsızlık verebilir. Hamileler de aşırı tüketimden kaçınmalıdır. Günde 3 öğün zerdeçal kullanılacaksa üzerine çok sıcak bitki çayı içilirse zencefil, rezene çayı gibi o da emilimini artırır” ifadelerini kullandı.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.