Anne adayları, spor ve egzersizle doğuma hazırlanıyor « Bölgenin Sesi

BAŞKAN TÜRKMEN NAKKAŞTEPE’DE VATANDAŞLARLA BULUŞTU

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Üsküdar

Yasin 25 Yıl Sonra İlk Kez Ayağı Kalktı!

Genel, İstanbul, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

NE YAPARSANIZ YAPIN BUNU YAPMADAN ZAYIFLAYAMAZSINIZ!

Genel, İstanbul, Sağlık, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye

Kızılay’dan 150. yıl anısına kültür hizmeti

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Tüm Manşetler, Türkiye

SOSYAL MEDYA DOLANDIRICILIKLARINA SAVAŞ AÇTI

Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

MHP, 4’Ü İL OLMAK ÜZERE 200 ADAYINI AÇIKLADI

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

GEBZESPOR 3 ŞİLE YILDIZSPOR 1

Genel, İstanbul, Şile, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye

İMAMOĞLU MUHTARLARLA BULUŞTU

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

SAADET PARTİSİ İSTANBUL’DA 9 İLÇE ADAYINI DAHA AÇIKLADI

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

Ümraniye Belediyesi Satranç Takımı İstanbul 1. Bölge Şampiyonu Oldu

Genel, İstanbul, Siyaset, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

DÜNYANIN EN GÜVENLİ ÜLKELERİ HANGİLERİ

Genel, Güvenlik, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Fenerbahçe’ye bir Darbede Ümraniye’den

Genel, İstanbul, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

EKREM İMAMOĞLU;ESNAF ODALARI’NI ZİYARET EDİP, ÇARŞI PAZAR GEZDİ..

Genel, İstanbul, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye

CHP 5 ilde daha adaylarını açıkladı

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

İSTANBUL YEŞİL ALAN SIRALAMASINDA SINIFTA KALDI

Genel, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Büyük Besteciye Özel Program

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Tüm Manşetler, Türkiye

Boluspor-Galatasaray karşılaşmasına kar engeli…

Genel, İstanbul, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye

Tugay Kerimoğlu ve kızı Melis’in alışveriş günü

Genel, İstanbul, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye

İSTANBUL UYUŞTURUCUYA KARŞI TOPLANDI

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Güvenlik, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

İSMAİL ERDEM;’’ATAŞEHİR’İN İMAR SORUNUNU BEŞ AYDA ÇÖZERİM’’

Ataşehir, Genel, İstanbul, Sancaktepe, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

YAPAY ZEKA MI? ORGANİK ZEKA MI?

Genel, İstanbul, Köşe Yazıları, Tüm Manşetler, Türkiye

GEÇEN YIL 3 BİN 218 KİŞİ TRAFİK KAZALARINDA YAŞAMINI YİTİRDİ

Genel, Güvenlik, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

ÇEVRE VE ŞEHİRCİLİK BAKANI MURAT KURUM ÜSKÜDAR’DA ÖNEMLİ ZİYARETLERDE BULUNDU

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Üsküdar

İSTANBUL SABİHA GÖKÇEN’İN YOLCU SAYISI 2018 YILINDA 34 MİLYONU GEÇTİ

Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Her 5 erkekten 1’inde kısırlık görülüyor

Genel, İstanbul, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

Kalbiniz için her gün 1 avokado

Genel, İstanbul, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

ATAŞEHİR’DE BÜYÜK BULUŞMA

Ataşehir, Genel, İstanbul, Sancaktepe, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

Erol Deneç’in 60 yıllık sanatı Üsküdar’da ‘Dünden Bugüne’ sergisinde

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Üsküdar

Anadolu İstanbul’a Taşındı

Ekonomi, Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Tüm Manşetler, Türkiye

CHP ŞİLE İLÇE BAŞKANI İBRAHİM ÇELİK:GAZETECİLERLE BULUŞTU

Genel, İstanbul, Şile, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

Arçelik’ten Çeyiz Kampanyası

Ekonomi, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

ÇEKMEKÖY BELEDİYESİ GAZETECİLER GÜNÜ’NÜ KUTLADI…

Çekmeköy, Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

ALTIN İMZA ÖDÜLLERİ MUHTEŞEM GECEDE SAHİBİNİ BULDU..

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Gündem, İstanbul, Kültür Sanat, Sancaktepe, Şile, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

Balparmak Arı Sütünün Geleceği İçin Çalışıyor

Çekmeköy, Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

AK Parti Ümraniye Belediye Başkan Adayı İsmet Yıldırım gazeteciler ile buluştu

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

İHH ÇEKMEKÖY TEMSİLCİLİĞİ DUALARLA HİZMETE GİRDİ

Çekmeköy, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

ŞİLE YILDIZSPOR HAZIRLIKLARINI ANTALYA’DA SÜRDÜRÜYOR

Genel, İstanbul, Şile, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye

DEVLET BAHÇELİ: ‘HERKES AYAĞINI DENK ALSIN’

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

“İÇİMDEKİ HAZİNE YAYINDA”

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Tüm Manşetler, Türkiye

Türkiye’nin insani yardımda amiral gemisi Kızılay oldu

Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

CHP, Yaklaşık 500 hayal seçmen tespit etti

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

AVANAK AVNİ EVİNE DÖNÜYOR

Ataşehir, Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

EN FAZLA SURİYELİ İSTANBUL’DA YAŞIYOR

Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Her Gün Bin Kişiye Sıcak Yemek

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

BU KANSER ÖZELLİKLE GENÇ KADINLARI TEHDİT EDİYOR!

Genel, İstanbul, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

TÜRKİYE’DEKİ MAVİ BAYRAKLI PLAJ SAYISINDA BÜYÜK ARTIŞ YAŞANDI

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Tüm Manşetler, Türkiye

CHP’liler İstanbul kampanyası için buluştu

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

İMAR BARIŞINDA BEKLENEN UZATMA GELDİ

Ekonomi, Genel, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

AĞVA DOSTLUK TURNUVASININ ŞAMPİYONU KURFALLI KÖYÜ

Genel, İstanbul, Şile, Spor, Türkiye

AĞLAMAK ÖZGÜRLÜK OLSUN

Köşe Yazıları, Tüm Manşetler

MUHAREBE

Köşe Yazıları, Tüm Manşetler

AK PARTİ’NİN KESİN İSTANBUL ADAYLARI

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Gündem, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

ŞİLE’DE MHP BELEDİYE BAŞKAN ADAYI ÇIKARTMIYOR

Genel, İstanbul, Şile, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

YARIN AÇIKLANACAK İSTANBUL AK PARTİ ADAYLARI

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Gündem, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

DAHA TEMİZ BİR ŞİLE!

Genel, İstanbul, Şile, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

Muhafazakar Yükseliş Parti Hızla Kongrelerini Tamamlıyor

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

​Asgari Ücret Derin Nefes Aldırttı

Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

ŞİLE’DE SÖZ HER ZAMAN VATANDAŞIN

Genel, İstanbul, Şile, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

Dev platform Boğaz’dan geçti

Genel, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

“CUMARTESİ GÜNÜ İSTANBUL ADAYIMIZI AÇIKLAYACAĞIZ”

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Gündem, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

GENÇLERLE İSG KÖPRÜSÜ KURULUYOR

Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Beko’dan Yılbaşına Özel 2 Fırsat

Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Asgari Ücretin Tatmin Edici Olduğunu Düşünüyoruz

Ekonomi, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

SANAT ENGEL TANIMIYOR

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

AĞVA DOSTLUK TURNUVASINDA FİNALİN ADI KURFALLI-YAĞCILAR

Genel, İstanbul, Şile, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

İŞİ EHLİNE VERECEK YANDAŞLIĞI BİTİRECEĞİZ

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

Meteorolojiden soğuk ve yağışlı hava uyarısı

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Gündem, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

Defne Samyeli ve İskender Paydaş’tan Zorlu’da muhteşem performans

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Magazin, Tüm Manşetler, Türkiye

PROF. DR. RAŞİT KÜÇÜK KÜLTÜR VE SPOR MERKEZİ’NİN TEMELİ ATILDI

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Üsküdar

Son Havadis Gazetesi’nin Yılın Enleri Ödülleri Sahiplerini Buldu…

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Tüm Manşetler, Türkiye

Beşiktaş Paramparça Kasımpaşa’ya 4-1 Mağlup Oldu

Genel, İstanbul, Spor, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

EKREM İMAMOĞLU;’’BÜTÜN GÖNÜLLERE GİREREK BAŞARACAĞIZ’’

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

Fırtına sadece Türkiye’ye değil dünyanın tamamına geliyor

Ekonomi, Genel, Gündem, Tüm Manşetler, Türkiye

AK Parti Ankara İl Başkanlığı Adına Kamuoyuna Duyuru

Genel, Gündem, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

Günde 3 fincandan fazla içmeyin, çünkü…

Genel, Gündem, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

BEL FITIĞININ 4 NEDENİNDEN UZAK DURUN

Genel, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

Çöp Değil Hammadde

Ekonomi, Genel, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Kendi Hapishanesinde Sıkışıp Kalan İnsanoğlu!

Genel, İstanbul, Köşe Yazıları, Tüm Manşetler, Türkiye

CHP İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKAN ADAYI ÜMRANİYELİLERLE BULUŞUYOR

Genel, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

Ümraniye Belediyesi Tüm Ekipleriyle Kar Mesaisine Başladı

Genel, Gündem, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

Fed piyasaların beklediği faiz kararını açıkladı

Dış Haderler, Ekonomi, Genel, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

“ERKEKLER DE HEDİYE İSTER”

Genel, İstanbul, Kültür Sanat, Magazin, Tüm Manşetler, Türkiye

Bahçeli’den flaş Cumhur İttifakı açıklaması

Genel, Gündem, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye

CHP’li Kaftancıoğlu: Kuzey Ormanları’nı imara açmaya devam ediyorlar

Ataşehir, bahçeşehir, Beykoz, Çekmeköy, Genel, Gündem, İstanbul, Sancaktepe, Şile, Siyaset, Sultanbeyli, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye, Üsküdar

ÜMRANİYE BELEDİYESİ’DEN ANLAMLI KALICI ESER

Eğitim, Genel, Gündem, Güvenlik, İstanbul, Siyaset, Tüm Manşetler, Türkiye, Ümraniye

ŞİLE AÇIKLARINDA YÜK GEMİSİ KARAYA OTURDU

Genel, Gündem, Güvenlik, İstanbul, Şile, Tüm Manşetler, Türkiye

Organik Tarımda Üretim Arttı

Genel, İstanbul, Sağlık, Tüm Manşetler, Türkiye

TÜRKİYE’NİN YAŞ ORTALAMASI 30,9

Genel, Gündem, İstanbul, Tüm Manşetler, Türkiye

Anne adayları, spor ve egzersizle doğuma hazırlanıyor

Bu haber 13 Mayıs 2018 - 23:41 'de eklendi.

SAMSUN’da özel bir hastanenin kurduğu ‘Gebe Okulu’nda anne adayları, hamilelik süreçlerinin iyi geçmesi için spor ve egzersiz yapıyor.

Samsun’da özel bir hastanede Doğal Doğum Destekçisi Spor Eğitmeni olarak görev yapan Safiye Deniz Kocaman eşliğinde spor ve egzersiz yapan anne adayları, normal doğuma teşvik ediliyor. 1 aydır gebelik okuluna geldiğini belirten anne adayı Kübra Yılmaz, “Çok memnunum. Çünkü normal doğum yapmayı düşünüyorum. Vücudumun gerçekten çok esnediğini düşünüyorum. Doğumda kolaylık sağlayacağına inanıyorum” dedi. Birkaç aydır gebe okuluna geldiğini, faydasını gördüğünü belirten Kübra Aydın ise “Doğum için egzersizler yapıyoruz ki normal doğum kolay bir şekilde ilerlesin. Bunların faydalarını da umarım doğum zamanında göreceğim” diye konuştu.

Amaçlarının gebelerin sağlıklı bir şekilde normal doğum yapmaları olduğunu ifade eden Özel Liman Hastanesi Doğal Doğum Destekçisi Spor Eğitmeni Safiye Deniz Kocaman, “Gebe okulu olarak bizim en büyük amacımız, gebelerimizi sağlıklı bir şekilde normal doğuma hazırlamak ve normal doğumu destekleyici egzersizler yaptırmak. Hamilelik süresi içerisindeki anne adaylarımızı bazı fiziksel özellikleri değişmektedir. Doktorlarımız tıbbi açıdan yapması gerekenleri yapıyorlar ama sporun ve egzersizin faydası olduğu için gebelerimiz buraya gelerek hamilelik süresi içerisinde aldığı egzersiz eğitimleriyle pilates ve diğer spor aktiviteleri ile vücutları daha çok rahatlıyor. Oluşabilecek ağrıları, krampları spor ve egzersiz ile tamamen tölere edebiliyorlar” diye konuştu.

Her gebeye spor ve egzersiz yapmaları gerektiğini belirten Kocaman, “Hamile kaldıklarını öğrendikleri andan doğum anına kadar bizle beraber hem egzersizlerini hem de doğum ile ilgili bilgilerini vermekteyiz. Anne adaylarımız buraya başladıklarında biraz tedirgin ve huzursuz olabiliyorlar. ‘Acaba spor yaparken bebeğimi düşürebilir miyim, herhangi bir sıkıntı olabilir mi’ diye. Fakat uzun zamandır bu mesleği yapmaktayım ve hiçbir sıkıntı ile karşılaşmadım. Anne adaylarımız sağlıklı bir şekilde geliyor, sağlıklı bir şekilde gidiyor ve sağlıklı bir şekilde normal doğumlarını gerçekleştiriyorlar” dedi.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.